С возрастом синтез гормонов, отвечающих за чувство голода, может ослабевать. Более того, существует ряд факторов, снижающих аппетит у людей независимо от возраста. Так как же стимулировать аппетит у пожилых людей и чего избегать, особенности ухода за престарелыми людьми.

Пониженный аппетит — физиология или патология?

С одной стороны, снижение потребности пожилых людей в калориях — естественное явление, так как оно является результатом снижения физической активности. Однако, хотя небольшая потеря веса не должна быть поводом для беспокойства, потеря веса может сигнализировать о некоторых отклонениях.

Выяснение причины потери веса — ключевой фактор при принятии решения о дальнейших действиях. Если потеря килограммов не связана с болезнями или побочными эффектами лекарств, стоит задуматься о том, достаточна ли энергетическая ценность еды, потребляемой пожилым человеком. Пожилые очень часто борются с анорексией в пожилом возрасте. Причин такого состояния может быть много.

Причины снижения аппетита

Снижение аппетита у пожилых людей чаще всего вызвано нарушением секреции грелина, гормона, отвечающего за правильное чувство голода. Другие причины снижения аппетита могут быть такими же, как у людей любого возраста. Это связано с тем, что снижение аппетита также может быть результатом плохо сбалансированной диеты (например, богатой простыми сахарами) или побочных эффектов лекарств или других фармакологических средств.

Если причиной является неправильная диета (например, употребление большого количества простых сахаров, которые естественным образом подавляют аппетит к полноценной пище), крайне важно предпринять шаги для перехода на сбалансированную диету (например, ограничить потребление сладостей). Однако если причиной снижения аппетита является прием лекарств или нарушение гормонального фона (нарушение секреции грелина), и при этом нет возможности сменить лекарства, то лучшим решением будет использование естественных методов стимуляции аппетита.

Естественные способы стимулировать аппетит

Есть ряд продуктов, которые естественным образом повышают аппетит. К ним относятся различные специи и травы, такие как базилик, тимьян, розмарин, укроп, имбирь, тмин, горчица и мята. Добавление их к еде, которую вы едите, положительно влияет на стимуляцию пищеварительной системы и, как следствие, может привести к увеличению аппетита. Особенности ухода за престарелыми людьми будет составление диетического меню индивидуально.

Еще один естественный способ стимулировать аппетит — употреблять небольшое количество разбавленного яблочного уксуса непосредственно перед едой. Яблочный уксус благотворно влияет на пищеварительную систему, поскольку увеличивает секрецию слюны и основных пищеварительных ферментов.

Важно помнить о физической активности, адаптированной к возрасту и физической силе, что является важным элементом здорового образа жизни. Также стоит позаботиться об эстетичном виде посуды и правильной консистенции, чтобы пожилой остался доволен трапезой во всех смыслах.

  Санитарно - гигиеническое обслуживание каждый день;

  Круглосуточная помощь: наблюдение хронических заболеваний, реабилитации после острых состояний и травм, а также в повседневных делах - приеме пище, ежедневном уходе, гигиене и т.д.;

  Индивидуально разработанное пятиразовое питание;

  Комфортабельные номера со специализированным оборудованием;

  Широкие дверные проемы и коридоры, оборудованные поручнями;
  Тщательное медицинское наблюдение и возможность вызова узкоспециализированных врачей;
Приятная беседа с психологом;

  Интересный досуг;

  Самые приемлемые цены для содержания пожилых людей;
  Удобное местоположение.

Дом престарелых в Харькове Забота и Уют - Достойная старость!