К сожалению, проблемы с памятью - довольно распространенное явление среди близких нам пожилых людей. Они вызывают дискомфорт, как у пожилых людей, так и у их семей, связанное с ежедневным функционированием родителей или бабушек и дедушек. К счастью, существуют простые упражнения памяти для пожилых людей, которые помогают поддерживать умственную и интеллектуальную подготовленность близких. Их практикуют в частном пансионате для пожилых людей Харьков.
Нарушение памяти является довольно распространенным явлением у пожилых людей. Они являются результатом процессов старения организма, а также различных заболеваний, таких как инсульт, болезнь Альцгеймера и деменция.
Проблемы с памятью могут привести к тому, что пожилые люди потеряют способность функционировать независимо и им нужна помощь в выполнении самых простых повседневных дел. Они забывают принимать лекарства, у них проблемы с ориентацией. В таких случаях стоит попробовать простые упражнения памяти, используемые в частном пансионате для пожилых людей Харьков, которые помогают поддерживать их умственную работоспособность.
Упражнения на память для пожилых людей - вы можете делать их дома
Вначале стоит отметить, что если проблемы с памятью являются результатом серьезных системных заболеваний, пожилому человеку необходимо обратиться к специалисту. Помощь профессионального терапевта, нейропсихолога или физиотерапевта может быть неоценимой. Однако, если вы замечаете небольшие проблемы близких нам людей, связанные с повседневными делами, вначале может быть достаточно простых упражнений, выполняемых дома.
И поэтому лучшие упражнения памяти для пожилых людей - это не что иное, как игры и занятия, требующие интеллектуального участия пожилого человека. Это может быть, например, организация длинных предложений - один человек произносит слово, другой добавляет другое и повторяет предыдущие слова, оба образуют более длинные предложения. Забава запоминания предметов приносит очень хорошие результаты . Положите несколько предметов на стол, дайте пожилому человеку время вспомнить их назначение, попросите их закрыть глаза и двигать их в течение этого времени. Конечно, задача пожилого здесь состоит в том, чтобы воссоздать их оригинальную аранжировку. Хорошие результаты дают кроссворды, судоку или головоломки - с учетом их умственных способностей.
Упражнения на память для пожилых людей приносят результаты, если пожилой человек относится к ним как к развлечению, а не к принуждению. Поэтому лучше всего, если в это время его сопровождают близкие (дети, внуки) или тренировка проводится в большей группе пожилых людей, как-то превращаясь в социальную встречу. Очень часто можно застать постояльцев частного дома престарелых Харьков за одним столом в холле, играющих в какую либо настольную игру. Для такого случая вы можете подготовить специальные заготовки, состоящие из добавления концовок пословиц, имен известных писателей, названий книг, дополнения к общеизвестным стихам и т. д. Эти виды деятельности стимулируют мозг, естественным образом заставляя сосредоточиться.
Упражнения это еще не все!
Не следует забывать, что даже самые лучшие упражнения памяти для пожилых людей не принесут ожидаемых результатов, если они не сопровождаются другими согласованными действиями, влияющими на функционирование мозга. Сон и отдых очень важны для умственной деятельности - проблемы со сном нарушают процессы памяти и негативно влияют на работу мозга. Незаменимая диета также необходима для поддержания психического состояния , она богата продуктами, содержащими антиоксиданты, витамины РР и витамины группы В, которые поддерживают поступление нервных импульсов в мозг и улучшают концентрацию.